Jeśli nie nauczysz się zarządzać głową, zawód zrobi to za Ciebie

Krystian Dryniak
10 minut temu
2 minut(y) czytania

Podczas wystąpienia dla 150 uczniów szkół średnich przygotowujących się do zawodu architekta nie rozmawialiśmy o rysunku technicznym, programach ani trendach w architekturze.

Rozmawialiśmy o głowie. Bo to nie brak talentu najczęściej zatrzymuje ludzi w tym zawodzie.Zatrzymuje ich presja, stres, perfekcjonizm i chaos w myśleniu.

Architektura zaczyna się w głowie

Architektura to zawód:

z ciągłymi deadline’ami
z oceną projektów
z poprawkami
z odpowiedzialnością

I z bardzo prostą prawdą:jeśli nie nauczysz się zarządzać sobą, zawód zrobi to za Ciebie.

Przez:

tempo, którego nie kontrolujesz
stres, którego nie rozumiesz
krytykę, którą bierzesz personalnie

Mindset: fixed czy growth?

W psychologii mówi się o dwóch sposobach myślenia:

Fixed mindset (zamknięty):

„Nie mam talentu”
„Nie jestem kreatywny”
„Skoro mi nie idzie, to się nie nadaję”

Growth mindset (rozwojowy):

„Jeszcze się uczę”
„To wersja robocza”
„Poprawka to informacja, nie porażka”

W architekturze nie wygrywa ten, kto jest idealny,tylko ten, kto wytrzymuje proces.

Jak powiedziała Carol Dweck:

“Becoming is better than being.”(Stawanie się jest ważniejsze niż bycie.)

Stres nie jest wrogiem

Stres uruchamia w organizmie bardzo konkretną chemię:

adrenalinę
noradrenalinę
kortyzol

To paliwo do działania, koncentracji i uczenia się.

Problem pojawia się nie wtedy, gdy stres jest,ale wtedy, gdy nie umiemy go regulować.

Krótko:

stres krótkotrwały → mobilizuje
stres długotrwały → wypala

Dlatego kluczowa umiejętność w szkole i w zawodzie to nie „brak stresu”,ale kontrola nad nim.

Czas to decyzje, nie aplikacje

Większość uczniów nie ma problemu z brakiem czasu. Ma problem z:

perfekcjonizmem
odkładaniem trudnych zadań
pracą bez planu

Proste zasady, które naprawdę działają:

jedno zadanie = jeden blok czasu
najpierw trudne, potem łatwe
„wystarczająco dobrze” > idealnie

Perfekcjonizm to najdroższa forma prokrastynacji.

Egzamin nie sprawdza tylko wiedzy

Egzamin sprawdza:

jak reagujesz na presję
czy potrafisz się skupić
czy umiesz działać mimo napięcia

Jedna kartka nie definiuje Twojej przyszłości. Ale Twoje podejście do trudności już tak.

Najważniejszy wniosek

Architekt projektuje budynki.Ale najpierw projektuje siebie. Mindset, mental, czas i stres to jeden system.Jeśli go nie zbudujesz świadomie, zawód zrobi to za Ciebie – chaotycznie.

Na koniec zdanie, które zostawiłem uczniom:

Nie musisz być gotowy. Musisz być w procesie.

I dokładnie tego życzę każdemu, kto wchodzi w wymagający zawód: odwagi do uczenia się, odporności psychicznej i odpowiedzialności za własną głowę.

Poniżej moja prezentacja z konferencji